누구나 살면서 어려움을 겪습니다. 스스로 해결할 수 있는 문제도 있지만 도움이 필요한 문제도 있습니다. 혼자 해결하기 버거울 때 숙련되고 안전한 상담사가 곁에서 함께 하겠습니다.

심리상담 안내

▪️ 곁에함께 심리상담센터는 성인 및 청소년 전문 심리상담기관입니다.

▪️ 상담은 대면/비대면으로 이루어집니다.

▪️ 우울, 불안, 소진, 성격 문제, 대인관계 문제 등 어떠한 문제로든 상담이 가능합니다. 

▪️ 상담은 상담자와 함께 자기 이해를 증진하고 더 나은 삶의 방향을 모색하는 과정입니다.

▪️ 상담은 보통 지속 상담을 전제로 진행이 되나, 필요에 따라 단회기 컨설팅 형식으로 진행할 수도 있습니다.

▪️ 상담을 하는 과정에서 필요하다고 판단되면 다양한 심리검사를 추가로 받을 수 있습니다. (정서 및 성격과 관련된 검사가 있고, 지적 정보를 얻거나 ADHD 판별을 위한 검사 등이 있습니다.)

신청 방법

▪️ 모든 심리상담은 사전예약제로 운영됩니다. 

▪️ 상기 네이버 폼을 작성하거나, 네이버 예약을 신청해 주세요. 상담자가 "카카오톡"으로 연락드립니다.

▪️ 기타 문의 사항이 있을 시 네이버 톡톡으로 문의해 주세요. 상담/상담 준비 중인 경우가 많아 전화 상담은 하지 않습니다.

상담 절차

1. 초기 상담 (접수 면접)

▪️ 센터에 처음 방문하여 이루어지는 상담을 말합니다. 

▪️ 초기 상담은 내담자가 어떤 문제를 호소하고 그러한 문제가 어떠한 맥락에서 형성된 것인지 파악하기 위한 정보 수집의 목적이 강합니다.

▪️ 그리고 상담에서 다룰 수 있는 현실적인 목표와 치료 횟수를 합의하여 정합니다. 

(초기 상담에서 이 모든 것을 다 진행하기 어려워 몇 회기는 정보를 수집하고 목표를 구체화하는 과정이 될 수 있습니다.) 

2. 심리검사

▪️ 초기 상담 내방 전 간단한 설문 검사가 온라인으로 이루어집니다. 

▪️ 그러나 이보다 자세한 정보 파악이 필요할 때 마음간편검진(MMPI, TCI, SCT)을 권해드립니다. 

▪️ 인지기능 평가를 비롯하여 더욱 상세한 정보 수집이 상담에 도움이 된다고 판단될 때(혹은 약물치료를 위해 병원 내원이 필요할 때) 마음종합검진(종합심리검사)을 권유 드릴 수 있습니다.

3. 상담 진행

▪️ (성인 개인 상담 기준) 상담은 보통 주 1회, 약 50분 진행합니다. (사안의 심각성이나 필요에 따라 주 2회 진행할 때도 있습니다.)

▪️ 기본적으로 고정된 날짜와 시각에 진행하며, 상담의 효과성을 위해 주 1회로 상담을 꾸준히 하도록 권합니다.

▪️ 몇 회기의 상담을 받을지는 다루고자 하는 문제의 종류와 심각성, 내담자의 시간적 여유와 재정적 상태 등을 전반적으로 고려해서, 내담자와 상담자가 협의하여 정합니다. 이후에도 합의 하에 얼마든지 상담 횟수를 조정할 수 있습니다.

▪️ 기본적으로 자신을 이해하는 데 5회기, 배운 바를 적용해 보는 데 5회기, 총 10회기 정도를 권해드리기는 합니다. 문제해결 지향적으로 10회기 미만의 짧은 상담도 가능하나, 단기 상담은 보통 10~20회기이며, 장기 상담은 1년 이상 진행되기도 합니다.

4. 종결 준비 및 종결

▪️ 상담에서 소정의 목표가 달성 되었다고 느껴지면 내담자와 상담자는 종결 시기를 정합니다. 

▪️ 갑자기 종결하기 보다는 상담 간격을 늘려가면서 서서히 종결 회기를 가지는 것을 권합니다.